今晚我想來點中秋祈福冥想+滿月陰瑜珈🧘‍♀️...

【身心紓壓放鬆睡眠課】 「每次上童童的課一定會睡著」 「剛剛瑜珈課睡著了，心靈充電」 「童童的課超...

10秒高效率減重法。...

夢想或許是太遠大了， 大到我時常懷疑自己能做什麽？ 大到我時常害怕自己什麽都做不了。...

8/18 瑜珈伸展放鬆...

8/11 肩頸拉伸...

生命很有趣，當我們不能夠理解別人，不能夠體諒別人的時候，我們的靈魂會安排類似的事情，讓我們去遭遇，讓...

8/4 流動瑜珈...

明天晚上有新課哦！ 這次的課很特別，重點不是瑜珈，重點是睡著！ 我有一些療癒的新道具，到時候會在課堂...

7/28 全身伸展...